Markløft (og evt. annen trening)
-
Topic author - Belieber
- Posts: 29
- Joined: 24 May 2005, 00:00
- Mood:
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Re: Markløft (og evt. annen trening)
Tok ved en feiltakelse tre femmere med 70 kg i press på onsdag - skulle bare ha vært en, og så resten på 62,5. Så jeg kompenserte med å ta tre ekstra femmere på 62,5 også.
-
- Rocker
- Posts: 717
- Joined: 28 Jul 2003, 00:00
- Mood:
- Has thanked: 0
- Been thanked: 1 time
Jogger av meg alle gainz for tiden, og det er jeg fornøyd med så langt.
Run, rest, eat er en bra feel good-bok.
Run, rest, eat er en bra feel good-bok.
Min signatur er elendig.
-
- Rocker
- Posts: 717
- Joined: 28 Jul 2003, 00:00
- Mood:
- Has thanked: 0
- Been thanked: 1 time
Nei da, gjør jo ikke det. Dog er jeg nettopp tilbake på buldringen, der jeg blir heiet frem av alte kameraden, og på løftingen, der jeg heier frem lutryggete .
Vurderer innkjøp av Skins-tights og Inov8-løpesko - any thoughts on this fantastic endeavour?
Vurderer innkjøp av Skins-tights og Inov8-løpesko - any thoughts on this fantastic endeavour?
Min signatur er elendig.
i årJohnny Tombthrasher wrote: Vurderer innkjøp a Inov8-løpesko
Sjøl ryki på 3 par Inov8s i år. Men skal du ha sikkert grep på våt stein må du nok over på VJirock. (Selv om I8 roclite sitter som fy på vått fjell, og x-talon 212 sitter som fy på alt annet)
a series of movements that match the speed and rhythm of cake
-
- Rocker
- Posts: 717
- Joined: 28 Jul 2003, 00:00
- Mood:
- Has thanked: 0
- Been thanked: 1 time
Jeg vil helst ha en generell sti-sko, som også funksjonerer godt i terrenget.
Min signatur er elendig.
Kjører på med mitt fjerde NM i styrkeløft i morgen. Quality Panorama Hotell, Trondheim. Gratis inngang, så kom gjerne og se på om du befinner deg i området.
Ellers kan man følge med på stream. Det er YouTube-stream, noe som betyr at du kan benke deg skikkelig ned i sofaen med poggis og cola dersom du har chromecast. Link: http://styrkeloft.no/2016/05/19/denne-h ... loft-2016/
Bøyen begynner kl 09:30.
Har ikke fått trent optimalt det siste året pga operasjon/komplikasjoner, men de siste månedene har styrken økt såpass at jeg er tilbake der jeg var for ett år siden. Er mildt sagt spent på hva jeg er god for på plattingen.
Er forresten dritnervøs.
Ellers kan man følge med på stream. Det er YouTube-stream, noe som betyr at du kan benke deg skikkelig ned i sofaen med poggis og cola dersom du har chromecast. Link: http://styrkeloft.no/2016/05/19/denne-h ... loft-2016/
Bøyen begynner kl 09:30.
Har ikke fått trent optimalt det siste året pga operasjon/komplikasjoner, men de siste månedene har styrken økt såpass at jeg er tilbake der jeg var for ett år siden. Er mildt sagt spent på hva jeg er god for på plattingen.
Er forresten dritnervøs.
Hadde det vært utstyrsfritt, hadde jeg spesifisert det. ;D
Løftet 132,5(-10) - 77,5 (+2,5) - 125 (-12,5) - 335 (-20). Midt på treet fornøyd med kiloene, bortsett fra benken som var dødsgøy å få til. Bøy og mark var bedre enn på forrige stevne, så det er jo en fremgang selv om det er langt under pers.
Ellers veide jeg inn på 63,00. Historisk feit i egen konkurransesammenheng.
Løftet 132,5(-10) - 77,5 (+2,5) - 125 (-12,5) - 335 (-20). Midt på treet fornøyd med kiloene, bortsett fra benken som var dødsgøy å få til. Bøy og mark var bedre enn på forrige stevne, så det er jo en fremgang selv om det er langt under pers.
Ellers veide jeg inn på 63,00. Historisk feit i egen konkurransesammenheng.