Welcome to %s forums

De beste forumene for rock og metall - før var det Scream Magazine

Login Register

Markløft (og evt. annen trening)

Archive on Scream Magazine from 2019 and older.
User avatar

Bija
Poser
Poser
Posts: 254
Joined: 23 Mar 2008, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 2 times

Re: Markløft (og evt. annen trening)

Post by Bija »

Remmer av bark fra Yggdrasil bastet til føtter av beta-sosialistinvoller.
Punkebija
Hater staten
Hater snuten
Men mest av alt hater han gluten


TMU 2014


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Hør, hør!
Min signatur er elendig.

User avatar

Topic author
Leif
Belieber
Belieber
Posts: 29
Joined: 24 May 2005, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Leif »

Der! 215 kg opp fra gulvet. Ikke helt ferdig med gainz ennå.


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Thu er sterkr madhr mikill! (hvorledes lager jeg de to islandske bokstavene? vet jeg har spurt om det før, og trikset jeg fant om 'alt+0222' funker ikke for thorn)
Min signatur er elendig.

User avatar

Bija
Poser
Poser
Posts: 254
Joined: 23 Mar 2008, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 2 times

Post by Bija »

Alle på Scream skriver på dette thastathuret:
Image

Må være den semittiske nettleseren din som automatisk oversetter alt til bokmål.
Punkebija
Hater staten
Hater snuten
Men mest av alt hater han gluten


TMU 2014


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Er det keyboardet Kvitrafn lager musikk på?
Min signatur er elendig.


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Fjernet litt ødelagt menisk i høyre kne for to uker siden. I shall return!
Min signatur er elendig.

User avatar

Bija
Poser
Poser
Posts: 254
Joined: 23 Mar 2008, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 2 times

Post by Bija »

np Wongraven - Det Var En Gang En Meniske
Punkebija
Hater staten
Hater snuten
Men mest av alt hater han gluten


TMU 2014


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Wongraven - Kneoperasjonen.
Min signatur er elendig.

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Druchii wrote:tips til gode billige løftesko?
Anbefaler sko med hæl til knebøy og benkpress. Adidas Power Perfect er blant de rimeligste, og er veldig populære. Jeg liker mine godt. Du får ikke slike sko til under 1000 kroner, med mindre du kjøper dem brukt (Acrid gir bort et par Adidas Powerlift i str 43, om du er interessert). Til gjengjeld varer de i årevis, så se på det som en investering.

Til markløft er det best å ha så lite såle som mulig for å begrense løfteveien. Sokkelesten hvis du står klassisk, eller markløftskoene til Metal om du står sumo. Sokkelesten i sumo kan fort ende i spagaten. Du kan eventuelt gå for markløftslippers, det er billig og en fin sklisikring. Personlig foretrekker jeg litt støtte i anklene i sumo og velger sko.

User avatar

Druchii
Belieber
Belieber
Posts: 110
Joined: 17 Mar 2006, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Druchii »

Kjøpte noen converese kopier til 50 kr som har funka bra.
Men gir bort sier du? Høres jo ut som et uslåelig tilbud.


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Er tilbake på buldringa, ad
Tok alle de grønne rutene i går, og ble så kjørt at selv den enkleste blå ble for tung.
Er dere ute for tiden, kanskje?
Min signatur er elendig.

User avatar

Bija
Poser
Poser
Posts: 254
Joined: 23 Mar 2008, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 2 times

Post by Bija »

Jeg og Andy skal opp på Harald's Gym (Grefsenkollen) i morgen. 12 sharp. Ellers henger vi som vanlig i hula, tirsdag, torsdag og søndag.
Punkebija
Hater staten
Hater snuten
Men mest av alt hater han gluten


TMU 2014


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Det er lest.
Min signatur er elendig.


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Gjorde RDL mandag- fortsatt horestøl....støl som ei h**e, altså.
Min signatur er elendig.


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Da en h**e var støl.
Min signatur er elendig.


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Hva synes dere om gymmer der det er hengt opp lapper med "Slipper du stangen i markløft? Vi har fått klager på støy. Det er lov å senke vekten sakte og trene i eksentrisk fase."?
Min signatur er elendig.

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Johnny Tombthrasher wrote:Hva synes dere om gymmer der det er hengt opp lapper med "Slipper du stangen i markløft? Vi har fått klager på støy. Det er lov å senke vekten sakte og trene i eksentrisk fase."?
Esj. Det er selvfølgelig en dårlig deal for stengene å slippe stanga som en vektløfter, men å ha sakte eksentrisk fase på hvert løft for å unngå støy? Ærlig talt.

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Selv er jeg ganske lei av løfting. Rettere sagt stadige belastningsproblemer og mangel på motivasjonen som trengs for å pushe seg selv på trening.

Nå har jeg tenkt å teste ut

TAE
KWON
DO

(Aka 'The way of crushing things with hand and foot")


Noen andre her som har drevet med dette?
Jeg liker estetikken, disiplinen, asiatisk høflighet og konsekvent bruk av koreanske kommandoer. I tillegg trening i fellesskap og hippiementaliteten om å bygge en fredelig verden og være greie mot hverandre.
Treningsmessig liker jeg at treningen er ganske dynamisk og variert i forhold til hva jeg har drevet med før. Styrke og kondis hånd i hånd, samt fokus på fleksibilitet.

Locked Previous topicNext topic