Welcome to %s forums

De beste forumene for rock og metall - før var det Scream Magazine

Login Register

Markløft (og evt. annen trening)

Archive on Scream Magazine from 2019 and older.
User avatar

Topic author
Leif
Belieber
Belieber
Posts: 29
Joined: 24 May 2005, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Re: Markløft (og evt. annen trening)

Post by Leif »

Tok ved en feiltakelse tre femmere med 70 kg i press på onsdag - skulle bare ha vært en, og så resten på 62,5. Så jeg kompenserte med å ta tre ekstra femmere på 62,5 også.

User avatar

Mordekai
Po
Po
Posts: 197
Joined: 01 Nov 2004, 00:00
Location: Tigerstaden
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Mordekai »

Image
Image
Image
Image
Det er forskjell på å HØRE på metal, og å VÆRE metal.

Salt i såret gir ro i sjelen.

Image


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Jogger av meg alle gainz for tiden, og det er jeg fornøyd med så langt.
Run, rest, eat er en bra feel good-bok.
Min signatur er elendig.


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Nei da, gjør jo ikke det. Dog er jeg nettopp tilbake på buldringen, der jeg blir heiet frem av alte kameraden, og på løftingen, der jeg heier frem lutryggete .
Vurderer innkjøp av Skins-tights og Inov8-løpesko - any thoughts on this fantastic endeavour?
Min signatur er elendig.

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Ali Hamdan, -93 kg, 17 år. Brutaliserte ganske kraftig på utstyrsfritt styrkeløft-NM for junior i helga.

Knebøy: 242,5 kg
Benkpress: 160,5 kg (uoffisiell europarekord)
Markløft: 280 kg



drgz
Rocker
Rocker
Posts: 780
Joined: 23 Apr 2012, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by drgz »

Jøss, ser ikke ut som at det var maks heller. SKY IS THE LIMIT.

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Ja, mer som åpningsløft, alt sammen. Det er veldig gøy å følge de nye ungdomsløfterne (aldersgruppe 14-18 år). De får umenneskelige gainz bare de ser på vektene.

User avatar

Mordekai
Po
Po
Posts: 197
Joined: 01 Nov 2004, 00:00
Location: Tigerstaden
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Mordekai »

Vakre løft, virka som en fet fyr også.
Det er forskjell på å HØRE på metal, og å VÆRE metal.

Salt i såret gir ro i sjelen.

Image


Turid
Belieber
Belieber
Posts: 59
Joined: 31 Jul 2014, 21:57
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Turid »

Johnny Tombthrasher wrote: Vurderer innkjøp a Inov8-løpesko
i år

Sjøl ryki på 3 par Inov8s i år. Men skal du ha sikkert grep på våt stein må du nok over på VJirock. (Selv om I8 roclite sitter som fy på vått fjell, og x-talon 212 sitter som fy på alt annet)
a series of movements that match the speed and rhythm of cake


Johnny Tombthrasher
Rocker
Rocker
Posts: 717
Joined: 28 Jul 2003, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 1 time

Post by Johnny Tombthrasher »

Jeg vil helst ha en generell sti-sko, som også funksjonerer godt i terrenget.
Min signatur er elendig.

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Mordekai wrote:Image
Image
Image
Image
En av de sterkeste og barskeste karene på trening har begynt å sette på kjærlighetsballader med Céline Dion for å komme i denne modusen. Hva f**n?

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Han skal ha for å være totalt skamløs, da.

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Kjører på med mitt fjerde NM i styrkeløft i morgen. Quality Panorama Hotell, Trondheim. Gratis inngang, så kom gjerne og se på om du befinner deg i området.

Ellers kan man følge med på stream. Det er YouTube-stream, noe som betyr at du kan benke deg skikkelig ned i sofaen med poggis og cola dersom du har chromecast. Link: http://styrkeloft.no/2016/05/19/denne-h ... loft-2016/

Bøyen begynner kl 09:30.

Har ikke fått trent optimalt det siste året pga operasjon/komplikasjoner, men de siste månedene har styrken økt såpass at jeg er tilbake der jeg var for ett år siden. Er mildt sagt spent på hva jeg er god for på plattingen.


Er forresten dritnervøs.

User avatar

Mordekai
Po
Po
Posts: 197
Joined: 01 Nov 2004, 00:00
Location: Tigerstaden
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Mordekai »

Ønsker deg hell og lykke i NM
Det er forskjell på å HØRE på metal, og å VÆRE metal.

Salt i såret gir ro i sjelen.

Image

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Spent på hva jeg veier, jeg. Har blitt litt tykk. Men det ser ut som vanndroppinga går veien etter et par dager med lavkarbo-HAT.

User avatar

Druchii
Belieber
Belieber
Posts: 110
Joined: 17 Mar 2006, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Druchii »

Hva løfta du?
Med eller uten utstyr.

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Hadde det vært utstyrsfritt, hadde jeg spesifisert det. ;D

Løftet 132,5(-10) - 77,5 (+2,5) - 125 (-12,5) - 335 (-20). Midt på treet fornøyd med kiloene, bortsett fra benken som var dødsgøy å få til. Bøy og mark var bedre enn på forrige stevne, så det er jo en fremgang selv om det er langt under pers.

Ellers veide jeg inn på 63,00. Historisk feit i egen konkurransesammenheng.

User avatar

Topic author
Leif
Belieber
Belieber
Posts: 29
Joined: 24 May 2005, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Leif »

Always be bulking.

User avatar

Hege
Poser
Poser
Posts: 281
Joined: 17 Feb 2007, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Post by Hege »

Feitest i klassen, en av de svakeste på resultatlista. Yuck. Har begynt på "Prosjekt Tynnj" nå. Viktig med gode wilks også!

User avatar

Bija
Poser
Poser
Posts: 254
Joined: 23 Mar 2008, 00:00
Mood:
Has thanked: 0
Been thanked: 2 times

Post by Bija »

[youtube][/youtube]
Punkebija
Hater staten
Hater snuten
Men mest av alt hater han gluten


TMU 2014

Locked Previous topicNext topic